Fragen und Antworten

 

Was sind Altersbeschleuniger?

Altern müssen wir alle. Den Alterungsprozess können wir nicht außer Kraft setzen. Die Lebensweise vieler Menschen
beschleunigt heute jedoch neben schlechter Ernährung, zu wenig Bewegung und zuviel Stress den Alterungsprozess enorm.

Wir können viel dafür tun, nicht schneller zu altern als nötig.

Wie?

 

 

ernaehrung-obst01-250-200Gesunde Ernährung

Was das im Einzelnen bedeutet, erklären wir Ihnen gerne ausführlich. Die meisten Menschen leben in der Illusion, sich gut zu ernähren. Die wenigsten tun es wirklich.

 

 

 

 


lebensfreude03Bewegung

Die meisten Menschen bewegen sich nicht ausreichend um ihre Gesundheit nachhaltig zu erhalten. Da der Mensch physiologisch auf Bewegung ausgelegt ist, sollte man sich eine Sportart suchen, die zu einem passt und dieser regelmässig nachgehen.

 

 

 

 


 

stressreduktion02-250-200Stressreduktion

Wenn Sie nicht länger Einbußen Ihrer Lebensqualität hinnehmen möchten, bietet Ihnen Happy Aging CONCEPTS interessante Lösungen und zeigt Ihnen Auswege aus Ihrer persönlichen „Stress-Falle".