Happy Aging CONCEPTS

Das Problem

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Wir alle wollen möglichst lange fit und gesund bleiben und unser Leben sorgenfrei genießen.
Mit der idealen Lebensweise, die eine ausgewogene natürliche Ernährung, regelmäßige Bewegung, keinen Stress und einen gut dotierten und vor allem sicheren Arbeitsplatz beinhaltet, hätten die meisten von uns gute Chancen dies zu erreichen.

Doch die Realität des Alltags und unser Lebensstil verhindern oftmals den Traum von stabiler Gesundheit, Glück und Zufriedenheit bis ins hohe Alter. Dies gilt für heute noch Gesunde, schon Erkrankte und besonders für Menschen, die bestimmten Risikogruppen angehören.

Wie schaut es bei Ihnen und Ihren Angehörigen aus? Vielleicht finden auch Sie sich in den folgenden Aussagen wieder! Doch bleiben Sie dabei ehrlich zu sich selbst!

Sie können eine oder gar mehrere der folgenden Aussagen bejahen?

  • Sie fühlen sich häufiger(!)  erschöpft, unausgeschlafen, abgespannt oder gar depressiv
  • Ihre Gesundheit bereitet Ihnen immer wieder Kummer
  • Ihr Medikamentenberg wächst mit beinahe jedem Arztbesuch
  • Ihre letzte sportliche Betätigung liegt öfter mal länger als eine Woche zurück
  • Für körperliche Aktivität außerhalb von Beruf und Alltag bleibt Ihnen scheinbar keine Zeit
  • Es gab Zeiten, in denen Sie sich spürbar fitter fühlten
  • Ihre Zeit läuft Ihnen buchstäblich davon
  • Sie fühlen sich wie in einem Hamsterrad!
  • Ihr Job füllt Sie schon lange nicht mehr aus
  • Stress nagt an Ihrem Körper und Ihrer Seele
  • Sie fürchten sich vor Burn Out
  • Ihre Sorgen überwiegen Ihre Glücksmomente


Dann wird es Zeit Ihrem persönlichen Wohlgefühl wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken!

 

Denn laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist:

Gesundheit der Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Ausbleiben von Krankheiten und Gebrechen!

 

Sprechen Sie mit uns!
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